Diététique
François Rabelais
Mon approche
Grâce à mon approche diététique non restrictive, qui prend en considération vos besoins spécifiques et émotionnels, nous mettrons en place des changements durables conçus pour s’adapter à votre rythme quotidien.
Pour cela, nous travaillerons ensemble pour vous donner les clés adaptées à votre situation afin d’atteindre vos objectifs. Par exemple, vous aider à mieux gérer votre poids, vos pathologies et vos émotions liées à l’alimentation tout en vous faisant plaisir.
Les consultations sont des moments privilégiés pour faire le point sur vous avec votre aide.
Alimentation
Changements durables
Emotions
Manger avec plaisir
1 ère consultation
Elle dure en moyenne 45 minutes à 1 heure et se déroule en présentiel ou en appel visio.
L’alimentation pose les bases d’une bonne santé. Cependant, lorsque certains déséquilibres se sont installés, elle est insuffisante. C’est pour cela que je m’intéresse à votre quotidien et vos émotions par une approche globale pour que nous construisions un ensemble de conseils personnalisés.
Nous ferons un bilan alimentaire afin de répondre au mieux à vos besoins.
Habitudes alimentaires
Contraintes
Antécédents médicaux
Habitudes de vie
Goûts
Activité physique
Objectifs
Environnement
Intolérances alimentaires, IMC ..
Consultation de suivi*
Elle dure entre 30 et 45 minutes et se déroule en présentiel ou en appel visio.
(*Réservé aux personnes ayant eu une 1ère consultation diététique)
La consultation de suivi est essentielle pour favoriser la réussite des conseils sur le long terme. Il est souvent facile de mettre en place les changements, mais les maintenir dans la durée est parfois plus complexe. Elle favorise donc l’ancrage de vos nouvelles habitudes.
Elle permet de faire un point sur votre évolution et d’ajuster la mise en place des conseils en fonction de votre motivation, vos ressentis alimentaires et vos éventuelles difficultés.
Elle est aussi l’occasion d’approfondir le lien entre votre alimentation et vos émotions ainsi que vos croyances limitantes. Ainsi, plusieurs consultations de suivi peuvent s’avérer nécessaires et afin qu’elles vous correspondent au mieux, nous définirons ensemble leur rythme.
Mon objectif est de vous accompagner au mieux dans votre évolution grâce à un environnement bienveillant et encourageant.
Je reste à votre disposition entre deux consultations.
Pour quelles raisons me consulter ?
Obésité, Syndrome métabolique, …
Perte ou prise de poids
Maladie cardiovasculaire, insuffisance cardiaque / rénale
Résistance à l'insuline, Diabète de type I et II
Femme enceinte / allaitante
Maladie de Crohn, Syndrome de l'intestin irritable
Amélioration des habitudes alimentaires ou transition d'alimentation
Douleurs articulaires et/ou inflammatoires (Ostéoporose)
Troubles digestifs, TCA ...
Le champ d’action de la diététique est très large. Vous vous demandez si une consultation vous serait bénéfique ? N’hésitez pas à me contacter pour que nous puissions parler de votre propre situation. Vous pouvez aussi réserver un appel découverte de 15min gratuit.
Prix et réservation
Remboursement des actes diététiques : Certaines mutuelles remboursent une partie voir la totalité de celles-ci. Je vous invite à prendre contact avec votre mutuelle afin d’avoir ses informations.
Faire un point ensemble sur vos habitudes de vie
60 €
Présentiel ou Appel visio
45 min – 1h
Travail autour d’un motif de consultation grâce à un bilan alimentaire et un ensemble de questions
Réservées aux personnes ayant eu une 1ère consultation diététique
45 €
Présentiel ou Appel visio
30 min – 45 min
Evolution de la mise en place des conseils ou autre motif de consultation
1 ère consultation + 2 consultations de suivi**
139 €
Présentiel ou Appel visio
Accompagnement permettant d’aller plus loin dans le travail effectué sur un motif de consultation
** Le pack accompagnement doit être choisi dès la 1ère séance pour bénéficier de son tarif.
Consultation duo (couple)
La 1 ère consultation en duo durera 1h (85 €), puis un suivi diététique vous sera proposé si besoin d’une durée de 45 min (65 euros). Il est parfois plus facile de se motiver à deux. Après un bilan alimentaire, nous fixerons des objectifs personnalisés à chacun et vous pourrez vous motiver mutuellement. L’idée est d’instaurer de bonnes bases alimentaires dans le foyer et que chacun trouve son équilibre.
Organisation d'ateliers
Je propose d’animer des ateliers, des conférences et des consultations individuelles dans les entreprises et les associations sur devis.
Voici quelques exemples d’ateliers :
– Les bases de l’équilibre alimentaire
– Savoir décrypter les étiquettes nutritionnelles
– Les alternatives végétales : apprendre à végétaliser son assiette
– L’intérêt de l’alimentation à Index Glycémique bas
– Comment lutter contre la dénutrition
– Enjeux diététiques dans l’insuffisance surrénalienne
Un diététicien est un professionnel de santé qui peut vous conseiller sur une alimentation équilibrée, en lien avec vos pathologies éventuelles.
D’après l’article 7 du texte de loi déposé le 14 Novembre 2005 à l’Assemblée Nationale, le/la diététicien(ne) est « un(e) professionnel(le) de santé qui dispense des conseils nutritionnels et […] participe à l’éducation et à la rééducation nutritionnelle des patients atteints de troubles du métabolisme ou de l’alimentation, par l’établissement d’un bilan diététique personnalisé et une éducation diététique adaptée. Il/elle contribue à la définition, à l’évaluation et au contrôle de la qualité de l’alimentation servie en collectivité, ainsi qu’aux activités de prévention en santé publique relevant du champ de la nutrition. »
Diététique
« Se nourrir est un besoin, savoir manger est un art«
François Rabelais
Mon approche
Grâce à mon approche diététique non restrictive, qui prend en considération vos besoins spécifiques et émotionnels, nous mettrons en place des changements durables conçus pour s’adapter à votre rythme quotidien.
Pour cela, nous travaillerons ensemble pour vous donner les clés adaptées à votre situation afin d’atteindre vos objectifs. Par exemple, vous aider à mieux gérer votre poids, vos pathologies et vos émotions liées à l’alimentation tout en vous faisant plaisir.
Les consultations sont des moments privilégiés pour faire le point sur vous avec votre aide.
1ère consultation
Elle dure en moyenne 45 minutes à 1 heure et se déroule en présentiel ou en appel visio.
L’alimentation pose les bases d’une bonne santé. Cependant, lorsque certains déséquilibres se sont installés, elle est insuffisante. C’est pour cela que je m’intéresse à votre quotidien et vos émotions par une approche globale pour que nous construisions un ensemble de conseils personnalisés.
Nous ferons un bilan alimentaire afin de répondre au mieux à vos besoins.
Habitudes alimentaires,
Contraintes et Environnement,
Antécédents médicaux et Goûts,
Objectifs et Activité physique,
Intolérances alimentaires, IMC, …
Consultation de suivi *
Elle dure entre 30 et 45 minutes et se déroule en présentiel ou en appel visio.
*(Réservé aux personnes ayant eu une 1ère consultation diététique)
La consultation de suivi est essentielle pour favoriser la réussite des conseils sur le long terme. Il est souvent facile de mettre en place les changements, mais les maintenir dans la durée est parfois plus complexe. Elle favorise donc l’ancrage de vos nouvelles habitudes.
Elle permet de faire un point sur votre évolution et d’ajuster la mise en place des conseils en fonction de votre motivation, vos ressentis alimentaires et vos éventuelles difficultés.
Elle est aussi l’occasion d’approfondir le lien entre votre alimentation et vos émotions ainsi que vos croyances limitantes. Ainsi, plusieurs consultations de suivi peuvent s’avérer nécessaires et afin qu’elles vous correspondent au mieux, nous définirons ensemble leur rythme.
Mon objectif est de vous accompagner au mieux dans votre évolution grâce à un environnement bienveillant et encourageant.
Je reste à votre disposition entre deux consultations.
Pour quelles raisons me consulter ?
Obésité, Syndrome métabolique, …
Perte ou prise de poids
Amélioration des habitudes alimentaires ou transition d'alimentation
Résistance à l'insuline, Diabète de type I et II
Femme enceinte / allaitante
Maladie de Crohn, Syndrome de l'intestin irritable
Maladie cardiovasculaire, insuffisance cardiaque / rénale
Douleurs articulaires et/ou inflammatoires (Ostéoporose)
Troubles digestifs, TCA, ...
Le champ d’action de la diététique est très large. Vous vous demandez si une consultation vous serait bénéfique ? N’hésitez pas à me contacter pour que nous puissions parler de votre propre situation. Vous pouvez aussi réserver un appel découverte de 15min gratuite.
Prix et réservation
Remboursement des actes diététiques : Certaines mutuelles remboursent une partie voir la totalité de celles-ci. Je vous invite à prendre contact avec votre mutuelle afin d’avoir ses informations.
Faire un point ensemble sur vos habitudes de vie.
45 min -1h
Travail autour d’un motif de consultation grâce à un bilan alimentaire et un ensemble de questions.
Réservé aux personnes ayant eu une 1ère consultation diététique.
30 – 45 min
Évolution de la mise en place des conseils ou autre motif de consultation
1 ère consultation + 2 consultations de suivi **
Accompagnement permettant d’aller plus loin dans le travail effectué sur un motif de consultation.
1 ère consultation en duo 1h (85 €), puis un suivi diététique vous sera proposé si besoin d’une durée de 45 min (65 €).
Après un bilan alimentaire, nous fixerons des objectifs personnalisés à chacun et vous pourrez vous motiver mutuellement.
** Le pack accompagnement doit être choisi dès la 1ère séance pour bénéficier de son tarif.
Organisation d'ateliers
Je propose d’animer des ateliers, des conférences et des consultations individuelles dans les entreprises et les associations sur devis.
Voici quelques exemples d’ateliers :
– Les bases de l’équilibre alimentaire
– Savoir décrypter les étiquettes nutritionnelles
– Les alternatives végétales : apprendre à végétaliser son assiette
– L’intérêt de l’alimentation à Index Glycémique bas
– Comment lutter contre la dénutrition ?
– Enjeux diététiques dans l’insuffisance surrénalienne
Un diététicien est un professionnel de santé qui peut vous conseiller sur une alimentation équilibrée, en lien avec vos pathologies éventuelles.
D’après l’article 7 du texte de loi déposé le 14 Novembre 2005 à l’Assemblée Nationale, le/la diététicien(ne) est « un(e) professionnel(le) de santé qui dispense des conseils nutritionnels et […] participe à l’éducation et à la rééducation nutritionnelle des patients atteints de troubles du métabolisme ou de l’alimentation, par l’établissement d’un bilan diététique personnalisé et une éducation diététique adaptée. Il/elle contribue à la définition, à l’évaluation et au contrôle de la qualité de l’alimentation servie en collectivité, ainsi qu’aux activités de prévention en santé publique relevant du champ de la nutrition. »
Diététique
« Se nourrir est un besoin, savoir manger est un art«
François Rabelais
Mon approche
Grâce à mon approche diététique non restrictive, qui prend en considération vos besoins spécifiques et émotionnels, nous mettrons en place des changements durables conçus pour s’adapter à votre rythme quotidien.
Pour cela, nous travaillerons ensemble pour vous donner les clés adaptées à votre situation afin d’atteindre vos objectifs. Par exemple, vous aider à mieux gérer votre poids, vos pathologies et vos émotions liées à l’alimentation tout en vous faisant plaisir.
Les consultations sont des moments privilégiés pour faire le point sur vous avec votre aide.
1ère consultation
Elle dure en moyenne 45 minutes à 1 heure et se déroule en présentiel ou en appel visio.
L’alimentation pose les bases d’une bonne santé. Cependant, lorsque certains déséquilibres se sont installés, elle est insuffisante. C’est pour cela que je m’intéresse à votre quotidien et vos émotions par une approche globale pour que nous construisions un ensemble de conseils personnalisés.
Nous ferons un bilan alimentaire afin de répondre au mieux à vos besoins.
Habitudes alimentaires,
Contraintes et Environnement,
Antécédents médicaux et Goûts,
Objectifs et Activité physique,
Intolérances alimentaires, IMC, …
Consultation de suivi*
Elle dure entre 30 et 45 minutes et se déroule en présentiel ou en appel visio.
(*Réservé aux personnes ayant eu une 1ère consultation diététique)
La consultation de suivi est essentielle pour favoriser la réussite des conseils sur le long terme. Il est souvent facile de mettre en place les changements, mais les maintenir dans la durée est parfois plus complexe. Elle favorise donc l’ancrage de vos nouvelles habitudes.
Elle permet de faire un point sur votre évolution et d’ajuster la mise en place des conseils en fonction de votre motivation, vos ressentis alimentaires et vos éventuelles difficultés.
Elle est aussi l’occasion d’approfondir le lien entre votre alimentation et vos émotions ainsi que vos croyances limitantes. Ainsi, plusieurs consultations de suivi peuvent s’avérer nécessaires et afin qu’elles vous correspondent au mieux, nous définirons ensemble leur rythme.
Mon objectif est de vous accompagner au mieux dans votre évolution grâce à un environnement bienveillant et encourageant.
Je reste à votre disposition entre deux consultations.
Pour quelles raisons me consulter ?
Obésité, Syndrome métabolique, …
Perte ou prise de poids
Maladie cardiovasculaire, insuffisance cardiaque / rénale
Résistance à l'insuline, Diabète de type I et II
Femme enceinte / allaitante
Maladie de Crohn, Syndrome de l'intestin irritable
Amélioration des habitudes alimentaires, transition d'alimentation
Douleurs articulaires et/ou inflammatoires (Ostéoporose)
Troubles digestifs,TCA, ...
Le champ d’action de la diététique est très large. Vous vous demandez si une consultation vous serait bénéfique ? N’hésitez pas à me contacter pour que nous puissions parler de votre propre situation. Vous pouvez aussi réserver un appel découverte de 15min gratuite.
Prix et réservation
Remboursement des actes diététiques : Certaines mutuelles remboursent une partie voir la totalité de celles-ci. Je vous invite à prendre contact avec votre mutuelle afin d’avoir ses informations.
Faire un point ensemble sur vos habitudes de vie.
45 min -1h
Travail autour d’un motif de consultation grâce à un bilan alimentaire et un ensemble de questions.
Réservé aux personnes ayant eu une 1ère consultation diététique.
30 – 45 min
Évolution de la mise en place des conseils ou autre motif de consultation
1 ère consultation + 2 consultations de suivi **
Accompagnement permettant d’aller plus loin dans le travail effectué sur un motif de consultation.
1 ère consultation en duo 1h (85 €), puis un suivi diététique vous sera proposé si besoin d’une durée de 45 min (65 €).
Après un bilan alimentaire, nous fixerons des objectifs personnalisés à chacun et vous pourrez vous motiver mutuellement.
** Le pack accompagnement doit être choisi dès la 1ère séance pour bénéficier de son tarif.
Organisation d'ateliers
Je propose d’animer des ateliers, des conférences et des consultations individuelles dans les entreprises et les associations sur devis.
Voici quelques exemples d’ateliers :
– Les bases de l’équilibre alimentaire
– Savoir décrypter les étiquettes nutritionnelles
– Les alternatives végétales : apprendre à végétaliser son assiette
– L’intérêt de l’alimentation à Index Glycémique bas
– Comment lutter contre la dénutrition ?
– Les enjeux diététiques dans l’insuffisance surrénalienne
Un diététicien est un professionnel de santé qui peut vous conseiller sur une alimentation équilibrée, en lien avec vos pathologies éventuelles.
D’après l’article 7 du texte de loi déposé le 14 Novembre 2005 à l’Assemblée Nationale, le/la diététicien(ne) est « un(e) professionnel(le) de santé qui dispense des conseils nutritionnels et […] participe à l’éducation et à la rééducation nutritionnelle des patients atteints de troubles du métabolisme ou de l’alimentation, par l’établissement d’un bilan diététique personnalisé et une éducation diététique adaptée. Il/elle contribue à la définition, à l’évaluation et au contrôle de la qualité de l’alimentation servie en collectivité, ainsi qu’aux activités de prévention en santé publique relevant du champ de la nutrition. »